Snatch (Reißen) | Richtige Technik Step by Step (Tutorial)

Описание: Olympisches Gewichtheben: Hang Power Snatch, Power Snatch, Overhead Squat - ich erkläre euch die richtige Ausführung mit der Langhantel in ihren einzelnen Schritten bishin zum Full Snatch.
Ihr profitiert bei den Oly Lifts von koordinativen Fähigkeiten, müsst sie aber auch häufig ins Training einbauen, um die anspruchsvolle Übung beherrschen zu lernen.

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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

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