Hot Compress or Cold। किस चोट पर बर्फ़ की सिकाई करनी चाहिए और किस पर गर्म, जानिए एक्सपर्ट डॉक्टर से.

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गिरने पर, चोट लगने पर या पुराने जोड़ों के दर्द, कमर दर्द पर कौन सी सिकाई करें ठंडी या गर्म जानिये इस वीडीओ में Posture and pain management expert, musculoskeletal physiotherapist Dr Harshneet kaur से.
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