T1 | E10 - Rupturas Amorosas
Автор: Psicomateando
Загружено: 2025-11-26
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¡Hola! Somos Andre y Vale.
En este episodio nos metemos en uno de los temas más universales, intensos y (sí) de los más consultados en terapia: las rupturas amorosas.
Entre mates y ese humor que nos salva, charlamos sobre el duelo doble que aparece cuando una relación termina: el duelo por lo que se perdió con el otro y el duelo por la versión de nosotros mismos que existía cuando el vínculo todavía nos hacía bien.
Hablamos también de volver a valorarte, de reconstruirte sin perderte en el otro, y de por qué la neuroplasticidad activa es tu mejor aliada cuando parece que nada tiene sentido.
Nos metemos en el famoso contacto cero. Qué es, para qué sirve y por qué, desde la psicología y la neurociencia, es una estrategia tan eficaz para salir del loop emocional que deja una ruptura.
Escuchalo y psicomateá con nosotras:
💬 ¿Qué te dolió más: la ruptura en sí o las historias que te contaste después?
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