Health Tips| वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात करा ‘हे’ बदल

Описание: वाढतं वजन कमी करायचं असेल तर तुम्हाला संतुलित आहार घ्यावा लागेल. पण त्यासाठी एका व्यक्तीला दिवसांत किती कॅलरीजची गरज असते, हे माहित असणं आवश्यक आहे. शरीराला दररोज किती कॅलरीज आवश्यक आहेत आणि वजन कमी करण्यासाठी आहारात कोणत्या पदार्थांचा समावेश करायला हवा, याबद्दल जाणून घेऊयात.

#healthtips #calaries #fat #howto

Subscribe to Loksatta Live: https://bit.ly/2WIaOV8

Loksatta has stood by its belief of being a forum and voice of democracy in Maharashtra. Loksatta is one of the most widely read Marathi dailies in Maharashtra today.
Subscribe to our channel for all the latest Marathi News.

#MarathiNews #MaharashtraNews #Loksatta #LoksattaLive #Marathi
#LatestNews #BreakingNews
Connect with us:

Facebook:   / loksattalive  
Twitter:   / loksattalive  
Instagram:   / loksattalive  
Website: https://www.loksatta.com/