Der Körper flüstert, bevor er schreit - Adipositas einfach erklärt
Автор: Barbara Mueller
Загружено: 2026-01-11
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In dieser Episode spreche ich über Max, der mit Übergewicht, Schmerzen und gesundheitlichen Herausforderungen kämpft. Erfahre, warum Adipositas mehr ist als nur zu viel gegessen, wie Hormone und Medikamente wie GLP-1 den Appetit beeinflussen, und warum Bewegung und Körperwahrnehmung entscheidend für die Gesundheit sind. Lerne, wie kleine Veränderungen und das Hören auf die Signale des Körpers zu mehr Lebensqualität führen können!
00:00:00 Einleitung: Der Körper flüstert, bevor er schreit
00:00:31 Max' Geschichte: 146 Kilo und die Folgen
00:01:26 Das klagende Skelett: Wenn Knochen überlastet sind
00:02:23 Adipositas verstehen: Mehr als nur zu viel gegessen
00:03:11 Hormone und Hunger: Der Kopf isst mit
00:03:54 GLP-1 Medikamente: Der Türsteher für den Appetit
00:04:48 Schmerzmittel bei Übergewicht: Ein gefährlicher Teufelskreis
00:05:55 Süße Getränke: 80 Zuckerwürfel täglich
00:06:44 Bewegung statt Fernbedienung: Der erste Schritt
00:07:48 Wenn der Körper um Hilfe ruft: Max hört endlich hin
00:08:24 Fazit: Hört auf euren Körper
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