Gemeinsam fit, Übung 11 - Sport & Spaß mit den Stars - Rekordläufer Günther Weidlinger

Описание: Nach einer lockeren Bewegungseinheit im Freien - egal, ob beim Laufen, Walken oder Radfahren - zeigt Ex-Weltklasseläufer Günther Weidlinger die richtigen Kräftigungsübungen für zu Hause.

Der 4-fache Olympiateilnehmer und Rekordläufer Günther Weidlinger übernahm im heurigen Jahr das Präsidentenamt des OÖ Leichtathletikverbandes und ist zudem Mitorganisator des Linz Donau Marathons. Er ist damit einer, der genau weiß, wie es richtig läuft.

Sport & Spaß mit den Stars ist die bewegungsfördernde Initiative der Linzer Sportreferentin, Vizebürgermeisterin Karin Hörzing.

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Hinweis: Alle Übungen wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Dennoch erfolgt die Ausübung in Eigenverantwortung. Sollten Sie derzeit Beschwerden haben oder unsicher sein, ob die Übungen für Sie geeignet sind, sprechen Sie vorab mit Ihrem behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten. Wenn Sie während der Übungen Schmerzen empfinden, sollten Sie das Training abbrechen.