ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

골반순환과 하체부종을 동시에 해결하세요

Автор: 강하나 스트레칭_stretching

Загружено: 2024-06-30

Просмотров: 28777

Описание: 고관절의 가동성이 범위가 제한되서 운동할 때마다
유연성이 필요로한 분들!!
엉덩이 근육의 뭉침으류 허리/ 좌골신경통으로
고생인분들을 위해서
오늘은 5분이면 해결되는 스트레칭을 준비했어요👍

00:00 / 오프닝
01:20 / 5분시작
06:08 / 부종 스트레칭

좌.구 골반교정도 동시에 되는 효과도 있으니!!
꼭 반대쪽 잊지말고 해쥬세요❤️

🧘🏻‍♀️운동+오프라인 강연 일정 및 일상 소통은 인스타에서 확인 하실 수 있습니다^^
  / kkangs_one  

#골반교정운동 #골반운동 #하체부종

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
골반순환과 하체부종을 동시에 해결하세요

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

하체 부종 해결하고 늘씬한 하체라인 만드세요^^

하체 부종 해결하고 늘씬한 하체라인 만드세요^^

골반교정(PELVIC) - 강하나 스트레칭(2018)

골반교정(PELVIC) - 강하나 스트레칭(2018)

하체맛집대령이요~하체살이 안빠진다면 부종부터 해결하세요!!

하체맛집대령이요~하체살이 안빠진다면 부종부터 해결하세요!!

한 번하면 시원함에 다시 또 하게된다는 하체부종 5분!!

한 번하면 시원함에 다시 또 하게된다는 하체부종 5분!!

허리통증·뱃살이 안 사라지는 이유, 골반전방경사 (8분 교정)

허리통증·뱃살이 안 사라지는 이유, 골반전방경사 (8분 교정)

붓기없는다리로 매일 날씬해지는 확실한 방법!!

붓기없는다리로 매일 날씬해지는 확실한 방법!!

하체의 묵은 피로!독소 빠지는 하체스트레칭(난이도업)

하체의 묵은 피로!독소 빠지는 하체스트레칭(난이도업)

초보부터 상급자까지 하체부종 해결!! 스트레칭

초보부터 상급자까지 하체부종 해결!! 스트레칭

매일하면 할수록 하체가 날씬해지는 골반교정 스트레칭

매일하면 할수록 하체가 날씬해지는 골반교정 스트레칭

하루 10분만 하세요👌🏻 *허리,고관절* 통증잡는 기적의 운동법ㅣ고관절외회전운동ㅣ허리통증ㅣ무릎통증 | 양반다리

하루 10분만 하세요👌🏻 *허리,고관절* 통증잡는 기적의 운동법ㅣ고관절외회전운동ㅣ허리통증ㅣ무릎통증 | 양반다리

중력을 이겨내는 봉긋 엉덩이~매일 5분!! 이것만 해요

중력을 이겨내는 봉긋 엉덩이~매일 5분!! 이것만 해요

허벅지살이 찌는 이유는?

허벅지살이 찌는 이유는?

타고난 하비는 없다! 매일 하면 할수록 늘씬해지는 스트레칭

타고난 하비는 없다! 매일 하면 할수록 늘씬해지는 스트레칭

부종형 다리, 근육형 다리를 놀랍게 날씬하게 만들어줍니다. 하체스트레칭 2주만 매일 해보세요

부종형 다리, 근육형 다리를 놀랍게 날씬하게 만들어줍니다. 하체스트레칭 2주만 매일 해보세요

전신의 피로를 풀어 깃털처럼 가벼워지는 전신스트레칭

전신의 피로를 풀어 깃털처럼 가벼워지는 전신스트레칭

더이상 하체살 때문에 고민하지 마세요! 하체는 부종을 잡아야 살이 빠질 수있어요-강하나스트레칭(2020.08)

더이상 하체살 때문에 고민하지 마세요! 하체는 부종을 잡아야 살이 빠질 수있어요-강하나스트레칭(2020.08)

매일 하세요! 굳은 하체를 풀어 줄 하체 스트레칭 l 골반교정, 다리부종, 하체비만 완화

매일 하세요! 굳은 하체를 풀어 줄 하체 스트레칭 l 골반교정, 다리부종, 하체비만 완화

허벅지 사이즈 (XL에서 XS로) 앞벅지 볼록 해결!!뒷벅지셀룰제거  - 강하나 스트레칭(2020.05)

허벅지 사이즈 (XL에서 XS로) 앞벅지 볼록 해결!!뒷벅지셀룰제거 - 강하나 스트레칭(2020.05)

허벅지 사이를 줄여주는 골반순환 스트레칭

허벅지 사이를 줄여주는 골반순환 스트레칭

거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다

거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]