Falten weg dank KOLLAGEN? Schön wär’s! | Podcast

Описание: Kollagen soll Falten verschwinden lassen, versprechen Firmen wie Glow 25. Die Science Cops finden, das klingt zu schön, um wahr zu sein… und recherchieren im heutigen Podcast mal nach.

Kollagen ist ein Protein, das unter anderem dafür sorgt, dass unsere Haut Wasser speichert und straff bleibt. Leider, leider ist es aber so, dass die körpereigene Kollagenproduktion schon ab Mitte 20 abbaut.
Auf Social Media boomt nun der Hype um Kollagenpulver und Kollagenkapseln. Es soll die Haut straffen und Schönheit bis ins hohe Alter verleihen. Beauty-Influencer*innen schwören drauf und feiern Kollagen als DAS Anti-Aging-Wundermittel. Glow 25 ist der im Moment wohl angesagteste Hersteller und will mit den hauseigenen Kapseln und Pülverchen zu einem „strahlenden Äußeren“ in jedem Alter verhelfen. Und weil es gleich mehrere „Sehr gut“-Siegel auf ihren Produkten gibt, muss es sich hier ja um echte Spitzenqualität handeln, oder? Ohnehin sei die Wirksamkeit von Kollagen ja auch hochwissenschaftlich belegt. Nur: Stimmt das wirklich?

Die Science Cops Maximilian Doeckel und Jonathan Focke nehmen die Ermittlungen auf! Ist Kollagen tatsächlich das Anti-Aging-Wundermittel – oder einfach der nächste teure Supplement-Scam? Wie viel Glow steckt wirklich in Glow 25?

Die Science Cops wühlen sich durch die wissenschaftlichen Daten, vergleichen unabhängige Forschung mit Industrie-Studien und fragen: Welchen Studien kann man trauen? Hat die Einnahme von Kollagen wirklich Einfluss auf die Hautalterung? Und sind die Effekte so groß, dass man sie auch sieht?
Alle Falten… ähh Fakten… rund um Kollagen – gibt’s hier im Videopodcast der Quarks Science Cops!

Kapitel:
00:00 Influencer-Hype um Kollagen
05:27 Was ist Kollagen?
08:54 Kollagen im Geschmackstest: Schlachtabfälle im Kaffee
14:06 Wer steckt hinter Glow 25?
18:27 Die gekauften Siegel auf Glow 25-Produkten
25:09 Evidenzcheck: Was bringt Kollagen wirklich?
27:23 Der „Expertenbeirat“ von Glow 25
33:12 Die angebliche Studienlage zu Kollagen
41:38 Neue Metastudie: Was die Forschung WIRKLICH zu Kollagen sagt
46:32 Plausibilitätscheck: Warum Kollagen auch nur ein Protein ist
52:33 Die Festnahme: Kommt Glow 25 in den Science Cops Knast?

Hier sind unsere wichtigsten Quellen für diese Folge (alle findet ihr auf https://www.quarks.de/podcast/die-akt...

de Miranda, R. et al.: Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis (International Journal of Dermatology, 2021)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742...

Pu, S. et al.: Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis (Nutrients, 2023)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Myung, S. et al.: Effects of Collagen Supplements on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials (The American Journal of Medicine, 2025)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40324...

Considering collagen drinks and supplements? (Harvard Health Publishing, 2023)
https://www.health.harvard.edu/blog/c...

Unzulässige Werbeversprechen für Kollagenpulver (Verbraucherzentrale NRW, 2022)
https://www.verbraucherzentrale.nrw/u...

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