Как Снять Тревогу Прямо Сейчас - Научный Способ!
Автор: Психолог Тимур Шакиров
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 903
Описание:
Есть научный способ снять тревогу за 60 секунд. Но он вам не понравится. 😉 Нужно просто... устать. Приседать, отжиматься, прыгать, пока не сбросишь напряжение. Тело сжигает гормоны стресса через мышцы. Запомнили «скорую помощь»? А теперь главное: чтобы победить тревогу навсегда, нужно копнуть глубже.
✅ Практики, техники и полезные материалы: https://t.me/shakirov_psy
📌 Задать вопрос в:
• WhatsApp: https://bit.ly/TimurShakirovWapp
• Telegram: https://bit.ly/TimurShakirovTG
📩 По поводу сотрудничества, пишите на: [email protected]
✔️ Я в соц.сетях:
https://t.me/shakirov_psy
https://vk.com/id37698
/ shakirow_timur
/ shakirow_timur *
#тревога #паническиеатаки #справляемстревогой #психология #неврология
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
