Arnika i różeniec - leki i kosmetyki z gór

Описание: #zioła#kosmetyki #zdrowie #natura #slow-life
@Chatka pachnąca miętą zaprasza do zacisznego świata roślin, do chatki, gdzie czas płynie inaczej, a aromat ziół otula dobrą energią całe domostwo. Nasze spotkania zachęcają do życia bliżej przyrody, do korzystania z mocy roślin w działaniu i rewitalizacji organizmu. Zaglądamy do gabinetu pod chmurką, zielonej kuchni, a z lasu i łąki przynosimy surowce roślinne. W dzisiejszym odcinku zapraszam was znowu w góry gdzie będziemy szukać górskich ziół na zboczach,szlakach i polanach.

Zapraszam także na warsztaty ziołowej kosmetyki - https://www.tworczaakademiakobiet.pl/...
Moje książki-https://www.tworczaakademiakobiet.pl/...
oraz na fb https://www.facebook.com/ziolowykanto...

Zachęcam także do lektury pisma VivaZioła gdzie regularnie pisuję - vivaziola.pl
Wybrane przepisy z odcinka:
1. Ocet arnikowy na okłady i płukanki :
1 część suszonych kwiatów arniki zalewam 5 częściami octu jabłkowego o temp. 60-80 stopni C. Nie przecedzam, a po tygodniu maceracji stosuję w razie potrzeby w formie płukanki - 1 łyżkę octu arnikowego na szklankę wody.
2. Mazidło z arniki na siniaki:
Do 400g oleju kokosowego extra vergine dodaję 60g suszu z kwiatów arniki i wytrawiam w naczyniu na parze 2 godziny-utrzymując temp. do 60 stopni Celsjusza.Po czym cedzę i wciskam kapsułkę wit. E, mieszam i mazidło gotowe.
3. Maseczka z różeńcem - w porcelanowej misce mieszamy na papkę :1 łyżkę zmielonego korzenia różeńca, 1 łyżeczkę naturalnego jogurtu bio i pół łyżeczki żelu z aloesu (olej) oraz 1 łyżeczkę oleju migdałowego extra vergine i nakładamy na buzię na 20 minut. Po czym zmywamy ciepłą wodą.
Bibliografia - inspiracje przepisów:
https://rozanski.li/1202/rozeniec-rho... https://www.swiatleku.pl/artykuly/arn.... Krauze-Baranowska i wsp.: Arnika górska i jej znaczenie lecznicze w świetle badań naukowych [Arnica montana and its medicinal value in the light of scientific research]. Farmacja Polska 2022
M.Styczyński,Zielnik podróżny,Krosno 2016
D.Kustosz, Zioła Tatr, (w:) ,,PANACEA” nr 2-3, 2010
T.Lewkowicz-Mosiej, Egzotyczne rośliny lecznicze, Kraków 2013
T.Lewkowicz-Mosiej, Ziołowe sposoby na stargane nerwy,Białystok 2003
P. D. Metera, Zioła dla wszystkich, Warszawa 1990
A.Sarwa, Tajemnice czterystu ziół, Tarnów 1995
A.Mazerant-Leszkowska, Mała księga ziół, Warszawa 1990
R.Czerpak i A.Jabłońska - Trypuć, Roślinne surowce kosmetyczne, Wrocław 2008
B.Tyszyńska-Kownacka, T.Starek, Zioła w polskim domu, Warszawa 1988
L. Bremnes, Wielka księga ziół, Warszawa 1991
Encyklopedia ziół,praca zbiorowa,Bielsko-Biała 2012

Projekt napisu ,,Chatka pachnąca miętą" - Alicja Duda