99% LANSIA TIDAK TAHU! KREATININ TINGGI: 3 BUAH YANG BAIK DIKONSUMSI & 3 BUAH YANG HARUS DIHINDARI

Описание: Salam sehat untuk Bapak dan Ibu semuanya 🙏
Apakah Bapak dan Ibu pernah mendengar hasil pemeriksaan darah berkata:
👉 “Kreatinin agak naik ya…”

Kalimatnya singkat, tapi bisa membuat hati tidak tenang.
Padahal, kreatinin tinggi sering muncul tanpa gejala, dan banyak lansia tidak menyadarinya.

Dalam video ini, saya menemani Bapak dan Ibu dengan bahasa yang sederhana dan tenang, untuk membahas:
✅ Apa itu kreatinin dan mengapa bisa meningkat
✅ Mengapa lansia lebih mudah mengalami kreatinin tinggi
✅ 3 buah yang relatif aman dikonsumsi untuk membantu menjaga ginjal
✅ 3 buah yang sebaiknya dibatasi agar ginjal tidak bekerja terlalu berat
📌 Video ini bukan untuk menakut-nakuti,
📌 bukan pengganti saran dokter,
📌 tapi sebagai teman berbagi agar Bapak dan Ibu lebih bijak memilih makanan sehari-hari.

💬 Silakan tulis di kolom komentar:
• Bapak/Ibu menonton dari kota mana
• Usia berapa saat ini
• Buah apa yang paling sering dikonsumsi

Jika video ini terasa bermanfaat:
👍 Tekan LIKE
📌 SUBSCRIBE agar tidak ketinggalan video kesehatan lansia berikutnya
📤 BAGIKAN ke grup WhatsApp keluarga, pengajian, RT/RW, agar semakin banyak yang paham
Semoga kita semua selalu diberi kesehatan, ketenangan, dan umur yang bermanfaat.
.
––––––––––––––––––––––––––––––
Music: Keep Going by Onycs   / onycsmusic  
License: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/onycs...
promoted by Audio Library:    • DAILY No Copyright For You – Keep Going by...  
––––––––––––––––––––––––––––––
.
#kreatinintinggi #kesehatanginjal #lansiaSehat #ginjalLansia #buahUntukGinjal #edukasikesehatan #kesehatanOrangtua #tipsSehatLansia #polaMakanSehat #cekkesehatan