É PRECISO TREINAR O SURF FORA DO MAR? - COM MEDINA TRAINER
Автор: Sunalohi
Загружено: 2025-10-03
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Será que dá pra treinar surf fora do mar?
No vídeo de hoje eu fui até o centro de treinamento do Igor Medina em Vila Velha para encarar esse desafio. Foi uma experiência intensa, divertida e reveladora: minha perna queimava de tanto esforço, mas o treino me mostrou o quanto a preparação fora d’água faz diferença dentro do mar.
No domingo seguinte já coloquei tudo em prática e peguei uma onda incrível, aproveitando ela do início ao fim.
Se você também tem essa dúvida sobre treino fora do mar, esse vídeo é pra você.
✨ Um agradecimento especial ao Igor Medina ( / medina.trainer_ )
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