Técnica da Psicologia Transpessoal para Transcender o Ego, os Pensamentos e ATIVAR seu OBSERVADOR

Описание: Oi gente, esse exercício é inspirado no livro “a consciência sem fronteiras”, um estudo realizado por Ken Wilber, uma autoridade nos tempos atuais em pesquisas sobre a nossa consciência e sobre a psicologia transpessoal, considerada a quarta força da psicologia, sendo a primeira a psicanálise, depois a psicologia comportamental e logo a psicologia humanista. A psicologia transpessoal chega integrando corpo, mente e espírito, e esse exercício o que proporciona é justamente essa desidentificação com nosso ego e a aproximação da nossa essência.

Pode ser considerado como uma pequena meditação, e se você está numa fase muito condicionada por seus pensamentos e deseja transcender esse estado, transcender o seu ego racional para uma realidade espiritual, esse exercício é fundamental, porque desperta a nossa identidade consciente, te aproxima mais do momento presente e te ajuda a observar sua vida desde outra perspectiva.
Eu sugiro que você realize esse exercício pelas manhãs e/ou pelas noites, principalmente se você está numa fase em que alguma preocupação te perturbe, ou nesses momentos em que os pensamentos se disparam. Começar o dia com sua Presença sendo ativada logo pela manhã vai melhorar muito a qualidade da sua vida.

Eu sou Katia Pattaro, Terapeuta Especialista em Psicologia Transpessoal, Mindfulness, Constelações Familiares, Círculos de Mulheres e Biodança.

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Se algum dia você quiser dar uma virada em sua vida ou necessitar atravessar uma dor, uma crise ou resolver velhos conflitos e padrões repetitivos que te impeçam avançar, me escreva, que te acompanho nesse Caminho.

Um forte abraço!

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