Das kosten GUTE Laufschuhe wirklich! (inkl. Tipps für Carbonschuhe)👟 | BUY BETTER SWR

Описание: Was macht gute Laufschuhe aus? Und wie viel sollten sie kosten? Für den Lauf-Sport braucht es nicht viel, doch gute Schuhe sollten am Start sein. Auch Marken wie Nike, Hoka, Brooks, On und Asics mischen mit. Was aber sollte man bei der Wahl der Laufschuhe beachten? Das schauen wir uns näher an, sprechen mit Fachleuten sowie Läufern und Läuferinnen.

👉 Lea von BUY BETTER findet raus, warum gerade alle laufen, welche Ausrüstung sich lohnt und welche Auswirkungen Apps auf den Running-Hype haben.

00:00 Intro
00:47 Hype ums Laufen
02:17 Extremsportler Danny Run und Savas Coban
04:08 Welche Schuhe zum Laufen?
04:28 Laufschuhe mit Carbon?
05:09 Wie viel kosten gute Laufschuhe?
06:22 Wann sollte man Laufschuhe wechseln?
07:40 Braucht man Lauf-Socken?
08:27 Laufschuhe Secondhand kaufen?
09:09 Run Club als Marketingtool
10:24 Lauf-Apps wie Strava, adidas Running, Nike Run Club und Co.
12:33 Fazit

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Dieser Film ist Teil von BUY BETTER, ein Format des SWR. Er ist am 09.10.2025 auf dem ARD-Marktcheck-Kanal veröffentlicht worden.

Übrigens: Da BUY BETTER zur ARD gehört, könnt ihr dieses Video kostenlos herunterladen und unterwegs offline schauen. 😊
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✔ Unsere Hosts Clara Kaltenbacher, Lea Spraul und Marcel Aburakia erklären dir, wie du smarte und nachhaltige Kaufentscheidungen triffst. Oder beim nächsten Gespräch mit Freundinnen und Freunden einfach die spannendsten Hintergrundinfos kennst.

🎥 Unser Team:
Autorinnen: Nora Schwarz, Lea Spraul
Host: Lea Spraul
Kamera: Peter Toth, Till Pietsch, Marco Evangelista
Schnitt: Felix Schneidewind
Grafik: Philipp Kurass
Redaktion: Inga Wildenburg, Verena Ziegler

Bildquellen: SWR, Daniel Hernes, Puma, Nike, Oakley, AdobeStock/Doaibu, Colourbox

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Hier findet ihr die Infos zu den verschiedenen Schuharten:

👟 Neutralschuhe: Standardschuh für Läufer mit einem neutralen Abrollverhalten – der Fokus liegt auf Komfort, Dämpfung und einer natürlichen Passform. Sie bilden das Fundament der meisten Laufschuh-Sortimente.

👟 Allround-Schuhe sind quasi das Gleiche, bloß mit einer besseren Stabilisierung, ideal für Asphalt. Auf Schotter hingegen sollte man besser auf Trailrunningschuhe setzen.

👟 Eine richtig fette Sohle gibt es bei maximalgedämpften Schuhen. Diese eigenen sich vor allem für lange Strecken und bieten einen höheren Komfort.

👟 Carbonschuhe: Federn beim Laufen und beanspruchen die Gelenke verhältnismäßig stark. Sie eignen sich für geübte Wettkampfläufer.

Eine wichtige Angabe bei Laufschuhen ist außerdem die Sprengung: Diese gibt den Höhenunterschied zwischen dem Fersenbereich und dem Vorfußbereich in Millimetern an. Oft ist bei Laufschuhen der Fersenbereich höher als der Bereich, in dem sich der Vorfuß befindet. Welche Sprengung sich für wen eignet, hängt von verschiedenen Faktoren ab.

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