Укрепите спину с помощью эспандеров: тяга лучника
Автор: Undersun Fitness
Загружено: 2022-09-07
Просмотров: 18359
Описание:
Это упражнение входит в программу наращивания мышечной массы TA2 BUILD с использованием только эспандеров.
Полная программа доступна по ссылке: https://bit.ly/3AJO9NU
Ищете упражнения для спины с эспандерами, которые можно выполнять где угодно, в том числе дома? В этом видео мы покажем вам, как выполнять тягу «Арчер» с эспандером. Это похоже на тягу троса в тренажерном зале. Следуйте инструкциям фитнес-эксперта Джеймса Грейджа, основателя Undersun Fitness, который покажет вам, как правильно выполнять это упражнение.
*Больше подобных тренировок: https://bit.ly/3AJO9NU
Приобрести эспандеры можно здесь:
https://www.undersunfitness.com/produ...
https://www.amazon.com/s/?maas=maas_a...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Как использовать [ленты сопротивления] | 🏆 Лучшее руководство для начинающих от 💪 Джеймса Грейджа...](https://image.4k-video.ru/id-video/zWveMGgKtC8)
