حين لا نفهم مشاعرنا… ماذا نفعل؟ 🌪️ |

Описание: هل مررت يومًا بيوم تشعر فيه أنك لا تفهم نفسك؟
تبكي بلا سبب… تضحك ثم تنطفئ… تتغير مشاعرك كأنك غريب عنك؟
في هذه الحلقة، سأحدثك عن الوجه الآخر للمشاعر المتقلبة… لماذا تحدث؟ وماذا تخبرنا عن أنفسنا؟
ابقَ معي… فربما تجدك هنا.

⸻

مرحبًا بك في حلقة جديدة من بودكاست أسيل 🎙️
اليوم نتحدث عن المشاعر المتقلّبة… تلك اللحظات التي لا نفهم فيها أنفسنا، فنشعر بأننا خارج السيطرة أو أن شيئًا بداخلنا يتغيّر.

في هذه الحلقة:
• لماذا تتقلّب مشاعرنا فجأة؟
• هل نحن حسّاسون أكثر من اللازم؟
• كيف نحتوي أنفسنا دون جلد ذات؟
• خطوات عملية للتعامل مع التقلّب العاطفي 🌊

هذه الحلقة قريبة من القلب، لكل من قال يومًا: “أنا لا أفهمني اليوم.”

💬 شاركني تجربتك في التعليقات، ولا تنسَ دعم القناة بلايك ومشاركة الحلقات مع من تحبهم.

📅 حلقات جديدة كل أسبوع
🎧 استمع، تنفس، واسمح لنفسك أن تشعر.

⸻

روايتي الأولى: #كاتب_النهاية وهي رواية فنتازية مبنية على أساطير ارلندية، يمكنكم شراءها من موقع مكتبة ليكوريس.
رابط الرواية: https://lycorisbooks.com/
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

المشاعر المتقلبة,المرأة المتقلبة,المشاعر السلبيه,رقية تقلب المشاعر,الشخصية المتقلبة,اعراض الشخصية الحدية المتقلبة,التحرر من المشاعر السلبيه,علاج المشاعر,شفاء المشاعر,رقية المشاعر,صفات الشخصية الحدية المتقلبة,علاج الشخصية الحدية المتقلبة,كيف تتعامل مع المرأة متقلبة المزاج,مشاعر,تمرين للمشاعر,فن ادارة مشاعر,المشاعر,تنظيم المشاعر,اغنية المشاعر,المشاعر الأنثوية,المشاعر والأفكار,ما هي المشاعر الأنثوية,فنون إدارة المشاعر وضبط الانفعالات
مشاعر متقلبة، المشاعر، تقلب المزاج، لماذا أشعر بالحزن فجأة، بودكاست عربي، بودكاست مشاعر، بودكاست أسيل، الطاقة العاطفية، مشاعر مختلطة، لا أفهم نفسي، التقلّب العاطفي، التعامل مع المشاعر، بودكاست تأملي، مشاعر لا أفهمها، لماذا أبكي فجأة، بودكاست صوتي، مشاعر متغيرة، فهم الذات، البكاء بلا سبب، الحزن المفاجئ، صوت أنثوي، صوت مريح، بودكاست عن النفس