Скачать
Lifting Archive 20260305
Автор: Murderdeth
Загружено: 2026-03-05
Просмотров: 10
Описание:
Bench 3 x 5 @ 95
Resting 3 minute(s).
Set 1 moved nicely.
Set 2 slower but still moving.
Set 3 all ok... final rep super slow.
Circuit 3 x 60s
Resting 90 second(s).
Keg Press @ 40 - 9/10/12
Farmers Carry @ 30/20 - 4/4/4
Atlas @ 60 - 3/3/3
All ok here. Dropped weight from the farmers carry to get more time under load rather than stop start.
Summary
Good one today. Managed full planned circuit.
---
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
