کتاب حافظه نامحدود-اثر کوین هورسلی-قسمت سیزدهم

Описание: ذهن شما بزرگ‌ترین شهربازی‌ای است که تا به حال ساخته شده است.
به هر چیز فکر ‌کنید، همان را به یاد خواهید آورد. حافظه بقایای تفکر است.
اگر با بوقلمون‌ها دمخور باشید، هیچ‌ وقت نمی‌توانید با عقاب‌ها پرواز کنید.
یادتان باشد که نام هر کسی شیرین‌ترین و مهم‌ترین آوای زبانی برای آن فرد است.
بهترین توصیه‌ای که در موضوع تمرکز به آن رسیده‌ام این است: هر جا هستی، همان جا باش.
پیچیده کردن مسائل ساده کاری عجیب نیست، خلاقیت یعنی بتوانیم کارهای پیچیده را ساده کنیم.
همه فکرهایتان را بر کاری متمرکز کنید که دارید. اشعه خورشید هم نمی‌سوزاند، مگر آنکه متمرکز شود.
در بخشی از کتاب حافظه نامحدود می‌خوانیم:

همۀ ما استعداد داریم، استعداد فکر کردن به تفکرمان. می‌توانید فکرتان را متمرکز کنید تا هر حوزه‌ای از زندگی‌تان را ارتقا دهید، شمایید که تعیین می‌کنید باید چه‌ کار کنید. می‌توانید هم‌چنان اجازه دهید محیط توجه شما را مختل کند یا تصمیم بگیرید که به آن جهت دهید.

خیلی‌ها اعتقاد دارند تمرکز استعدادی است که برخی با آن به دنیا می‌آیند. بگذارید مثالی بزنم: به نظر شما عضله‌های ورزیدۀ بازو چیزی است که با آن به دنیا می‌آییم؟ البته که نه، چون ساعت‌ها تمرین در باشگاه لازم است تا به آن عضله‌ها برسیم؛ اما هنوز هم بسیاری فکر می‌کنند توجه و تمرکز چیزی است که عده‌ای دارند و عده‌ای نه. تمرکز مانند هر چیز دیگری در زندگی، تمرین می‌خواهد.

تمرکز از انتخاب‌های ریز و متعددی تشکیل‌ شده است که باید مدام تمرین شوند. پژوهش در زمینۀ مغز هر روز به ما می‌گوید که با یادگیری هرچیز جدید، مغز پیوسته تغییر می‌کند. افرادی که توجهشان را محدود می‌کنند، هنوز هم از مدل «مغزمان نمی‌تواند تغییر کند» پیروی می‌کنند. می‌دانیم که تمرکز را می‌شود و باید ارتقا داد. همه آ‌نچه برای کنترل ذهن جهنده و پرنده‌تان لازم دارید، در درونتان است و می‌توانید قدرت‌تان را بازگردانید.

فرد عادی توجه و تمرکز خود را روزانه چنین تربیت می‌کند: صبح از خواب بلند می‌شود، نه در آرامش بلکه با زنگ ساعت یا صدای بلند موسیقی. گوشی خود را بررسی می‌کند تا ببیند پیام آمده است یا نه. بعد هم مستقیم از تخت زیر دوش می‌رود و به هزار و یک چیز فکر می‌کند که باید نگرانشان باشد یا آن روز انجامشان دهد.
#کتاب صوتی
#کوین هورسلی
#کتاب حافظه نامحدود