Как достигать целей без насилия над собой?

Описание: Друзья, в движении без принуждения много нюансов и вопросов в которых нужно разобраться.

Сегодня в выпуске вы услышите ответ на вопрос: “Чем усилие отличается от насилия над собой”.

Таймлайн выпуска:
00:00 - 00:30 - Вступление
00:31 - 01:01 - Что было в прошлых выпусках?
01:01 - 01:14 - Интро
01:15 - 02:14 - Что будет в сегодняшнем выпуске?
02:15 - 02:47 - Можно ли продвинуться на насилии
02:48 - 04:15 - Первая особенность продвижения на насилии
04:16 - 06:03 - Вторая особенность продвижения на насилии
06:04 - 07:36 - Третья особенность продвижения на насилии
07:37 - 10:00 - Первое отличие усилия от насилия
10:01 - 13:25 - Пример работы с насилием и усилием
13:26 - 17:04 - Второе отличие усилия от насилия
17:05 - 22:55 - Пример работы с выбором
22:56 - 26:00 - Выбор есть всегда
26:01 - 26:52 - Что такое усилие?
26:53 - 27:29 - Жду ваши комментарии

Для более глубокого изучения себя, не забывайте подписываться на:
Мой *Instagram -   / vitalina.skvortsova  
*запрещен на территории РФ
Мой Telegram-канал - https://t.me/vitaleena_online