Láďa Kurčík: Rady a tipy mistra Evropy
Автор: Život v gymu
Загружено: 2024-11-12
Просмотров: 5167
Описание:
Přijít do posilovny jednou je lepší než vůbec, ale je to samozřejmě málo. Pokud chce někdo aspoň trochu něco změnit, chce to nejmíň tři tréninky týdně, říká mistr Evropy a dnes už legenda kulturistiky Láďa Kurčík.
Jak často a jak moc měnit tréninky, aby svaly pořád rostly? Jak moc rozdílné jsou tréninky začátečníků, pokročilých i závodníků? A v čem? Důležité je i to, jak jsme nastaveni vnitřně, pokud jsme ve stresu, tak nám nebude fungovat ani tělo tak, jak má, říká Láďa. Nechte si poradit od jednoho z nejzkušenějších trenérů v Česku, který pravidelně školí další nové trenéry. Rozebrali jsme i spoustu věcí kolem jídla, spánku a dalších faktorů.
Vše najdete v této epizodě podcastu Život v gymu.
Natočeno ve studiu Datarun! https://www.datarun.cz
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
/ @datarun_cz
🛍️ | OBCHOD!
https://shop.datarun.cz
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
https://www.instagram.com/zivotvgymu/...
/ datarun.cz
X: https://bit.ly/DatarunX/
https://www.facebook.com/profile.php?...
/ datarun_cz
🤠 | MODERÁTOR
TOMÁŠ VZOREK: https://www.instagram.com/tomas_vzore...
🤝 | HOST
LADISLAV KURČÍK: / laku_bodybuilder
#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
