Скачать
5 типов движений, предотвращающих падения после 50 лет
Автор: Hardee Life
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 19
Описание:
🔗 ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: https://stan.store/Hardeelife/p/clari...
Падения являются основной причиной травм у женщин старше 65 лет, но их можно предотвратить. Наиболее эффективная профилактика — это движение, а именно эти 5 типов: кардио, гибкость, сила, баланс и мышцы кора.
Вот точная схема, которая защитит вашу независимость без необходимости покупать абонемент в спортзал.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
