Czy liczenie kalorii i makroskładników działa w 2026?
Автор: Człowieku, RUSZ SIĘ!
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 27077
Описание:
Zbuduj ze mną ciało, które DZIAŁA (dobry wygląd przy okazji).
Moja aplikacja treningowo dietetyczna: http://czlowiekuruszsie.pl/
Suplementy/odzież/sprzęt treningowy GymBeam taniej z kodem czlowiekuruszsie5 - http://gymbeam.pl
Znajdź mnie na insta: / buganski_mowi_rusz_sie
00:00 wprowadzenie
00:27 Stara szkoła
1:29 WK i jedz co chcesz
4:46 dietetycy zwariowali
5:38 jak działa spalanie tłuszczu w ciele?
11:12 ważne MAKRO
13:10 zdrowe vs niezdrowe jedzenie na IIFYM
14:53 Jak skutecznie liczyć makro w 2026?
16:50 dieta i trening w aplikacji
20:05 zmiany w kaloryczności
22:!8 podsumowanie i buziaczki
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
