【サッカー部】ケガが減る！？元ジュビロ磐田のトレーナー直伝のケガ予防
Автор: 東京メディカル・スポーツ専門学校
Загружено: 2021-02-07
Просмотров: 4835
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【サッカー部】練習に取り入れるとケガが減る！？元ジュビロ磐田のトレーナー直伝のケガ予防#Part2【明日部活で使える】
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【目次】
0:00 前回までのハイライト
0:24 バックランジローテーション
2:04 アクティブカーフ
3:14 インバーテッドハムストリング
5:23 まとめ
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細井聡先生：東京メディカル・スポーツ専門学校 教員
鍼灸師資格保有
日本スポーツ教会公認アスレティックトレーナー
元ジュビロ磐田アスレティックトレーナー（９年間）
筑波大 スポーツ医学専攻卒
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