【医師解説】タウリンで健康に長生き！驚きの効果と多く含まれる食品や愛用サプリメント紹介します

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皆さん、タウリンはご存知ですか？疲労回復の栄養ドリンクに含まれているイメージがありますが、実はそれ以上に多くの健康効果が期待される素晴らしい栄養素です！
今回の動画では、タウリンの効果、摂取方法、そして最新の研究結果について詳しく解説します。健康寿命を伸ばしたい方、必見です！
特に、運動や食事からの摂取方法についても触れていますので、日常生活での活用のヒントも満載です。

【動画内で紹介したサプリ】
NOW Foods、タウリン、ダブルストレングス、1,000 mg、ベジカプセル 100 錠
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-tau...


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🌿プロフィール
　
杉岡充爾（すぎおかじゅうじ）

すぎおかクリニック院長

千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、


千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。

また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。

2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。

https://sugioka-clinic.jp/takanedai/
（すぎおかクリニック高根台院）
TEL：047-401-7300

※初診で、杉岡の診察ご希望の方は、
高根台院にて火曜日または土曜日のご来院を
おすすめします。（杉岡の診察日です）


　
　
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