Скачать
Unstable Load Back Squat (Anti-Chaos Strength)
Автор: It's Okay Fitness
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 1883
Описание:
Oscillating Load Back Squat
This squat uses hanging kettlebells to create an unstable load that constantly pulls you out of position.
It forces your core, hips, and upper back to stabilize every inch of the movement — not just push weight.
If you rely on momentum, ego, or sloppy mechanics, this will expose you instantly.
If you move with control, intention, and discipline — it builds real strength that transfers to sport and life.
This isn’t about lifting more.
It’s about owning every rep.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
