Как грамотно сделать ВКАТКУ!?? Основные вопросы. Владимир Березин

Описание: В этом видео Владимир БЕРЕЗИН кратко расскажет о том, что такое ВКАТКА для лыжника ⛷

А также:
✔️Как дозировать объём нагрузки на вкатывании?
✔️Какую выбирать интенсивность?
И даст общие рекомендации по тренировкам

Чтобы правильно организовать тренировочный процесс, подготовиться к определённым стартам или повысить уровень своей физической подготовки необходимо придерживаться грамотно построенного плана.

В зависимости от Ваших задач наши тренера центра циклических видов спорта SkiTeamRussia составят ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план тренировок, в том числе и на период ВКАТЫВАНИЯ, и помогут Вам достичь результатов! 💪🏼

Первая PRO-тренировка с тренером = 0 рублей🔥 Переходи 👉🏼 https://skiteamrussia.ru/%d1%82%d1%80...
Или звони 8-800-201-49-21

Спонсор нашей команды👇🏼
Медведь — Системы Безопасности: передовые системы безопасности, видеонаблюдения и контроля доступа в Рязани https://xn----7sbbcdmcfdaxdg3b1afff2c...--p1ai/