হার্ট ভালো রাখে যে 7টি খাবার | Heart Healthy Foods Bangla | হৃদরোগ প্রতিরোধ

Описание: হার্ট সুস্থ রাখতে সঠিক খাবার খুবই জরুরি। এই ভিডিওতে জানবেন হার্ট ভালো রাখার জন্য সবচেয়ে উপকারী ৭টি খাবার, যা কোলেস্টেরল কমায়, ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ও হৃদরোগের সমস্যা অনেকটাই কমে যায়।

👉 ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন
👉 ভালো লাগলে Like 👍 করুন
👉 বন্ধুদের সাথে Share করুন
👉 এমন আরও স্বাস্থ্য টিপস পেতে Channel Subscribe করুন