Втома чи депресія? Перевір себе за 3 хвилини

Описание: У цьому відео я пояснюю, що таке депресія, як її відрізнити від звичайної втоми чи стресу, і чому важливо вчасно звернутися по допомогу.

У цьому відео я поясню, що таке депресія насправді, без складних термінів і стереотипів.
Ви дізнаєтесь:
чим депресія відрізняється від звичайної втоми чи поганого настрою;
які основні симптоми депресії;
чому «просто зібратися з силами» не працює;
коли варто звернутися до психолога чи психотерапевта.
Депресія — це не слабкість і не лінь. Це стан, який можна зрозуміти і з якого є вихід.
👉 Підписуйтесь на канал, тут буде ще більше відео про психічне здоров’я, самопідтримку та життя у складні часи.

Психологиня, психотерапевта Жерносєкова Лєна