10-минутная ежедневная дыхательная практика для регуляции нервной системы | Стимуляция блуждающег...

Описание: Ищете быстрый способ стимулировать блуждающий нерв и восстановить нервную систему? Присоединяйтесь к нам на 10-минутный сеанс дыхательных упражнений с основателем Школы дыхания Абхи Дуггалом. Освойте научно обоснованные техники, такие как диафрагмальное дыхание и бхрамари пранаяма, которые помогут вам почувствовать себя более расслабленными и уравновешенными. Насладитесь нашим 10-минутным дыхательным упражнением для стимуляции блуждающего нерва и перезагрузки нервной системы (научно обоснованным). Благословляем вашу практику.

👉 Присоединяйтесь к челленджу дыхательных практик для пробуждения Кундалини https://www.meditatewithabhi.com/kund...

👉 Скачайте 3 медитации для пробуждения Кундалини [бесплатно] https://www.meditatewithabhi.com/kund...

📲 Скачайте приложение «Школа дыхания»: https://www.meditatewithabhi.com/down...

ГЛАВЫ
0:00 — Что такое блуждающий нерв?
3:03 — Диафрагмальное дыхание и постукивание
6:09 — Бхрамари-пранаяма
11:17 — ОМ-чантинг
14:51 — Медитация «Сканирование тела»
17:51 — Бесплатные ресурсы
18:16 — Курс и приложение «Пробуждение Кундалини»

👉 Школа Дыхания представляет: Членство в программе «Холистическое пробуждение» [Присоединяйтесь] 👉 https://www.meditatewithabhi.com/holi...

НОВЫЕ КУРСЫ [Записаться]
👉 21-дневный дыхательный челлендж для пробуждения Кундалини https://www.meditatewithabhi.com/kund...
👉 12-дневный дыхательный челлендж для открытия третьего глаза https://www.meditatewithabhi.com/12-d...
👉 9-дневный дыхательный челлендж для блаженства и самореализации https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 9-дневный дыхательный челлендж для энергии, здоровья и жизненных сил https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 9-дневный челлендж медитации для ясности ума и внутреннего покоя https://www.meditatewithabhi.com/9-da...
👉 Курс выравнивания дыхания свара-йоги для успеха в жизни https://www.meditatewithabhi.com/swar...
👉 Курс по мастерству сна для поиска первопричины проблем со сном https://www.meditatewithabhi.com/slee...
👉 Календарь курсов https://www.meditatewithabhi.com/courses
👉 Сайт https://www.meditatewithabhi.com

НОВЕЙШИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ [бесплатное скачивание]
✅ Электронная книга «Третий глаз», медитация https://www.meditatewithabhi.com/eboo...
✅ Электронная книга «Дыхание Туммо», медитация https://www.meditatewithabhi.com/eboo...
✅ Натуральные домашние средства от простуды и кашля https://www.meditatewithabhi.com/cold...
✅ Сигнал будильника благодарности https://www.meditatewithabhi.com/free...
✅ Журнал медитаций https://www.meditatewithabhi.com/medi...
✅ Дневник дыхательных упражнений https://www.meditatewithabhi.com/brea...
✅ Электронная книга «Масляная терапия для пупка» https://www.meditatewithabhi.com/nave...
✅ Электронная книга «Баланс чакр» https://www.meditatewithabhi.com/chak...
✅ Электронная книга «Цветовая визуализация Тратаки»: https://www.meditatewithabhi.com/trat...

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ
🔗 Группа в Telegram: https://bit.ly/4643UyJ
🔗 Группа в WhatsApp: https://bit.ly/4j6u3BX
🔗 Группа в Facebook: https://bit.ly/3zCk4CY
🔗 Instagram: https://bit.ly/3L8IEhx

КОНТАКТЫ США
📞 Оставьте отзыв https://bit.ly/4cpzxot
📞 Запишитесь на звонок к Абхи https://bit.ly/4cBnN1W
📞 Напишите нам: [email protected]

КАНАЛЫ YOUTUBE
▶️ Школа дыхания    / theschoolofbreath  
▶️ Школа мантр    / @theschoolofmantras  
▶️ Медитируйте с Абхи    / meditatewithabhi  
▶️ Гуру Лофи    / thelofiguru  
▶️ Магия лунного света    / @metaphysicalsounds  
▶️ Hello Green    / hellogreen  
▶️ Подписка на YouTube:    / @theschoolofbreath  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Контент на этом канале предназначен исключительно для образовательных и информационных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом перед началом любой новой оздоровительной программы, включая дыхательные упражнения, пранаяму, йогу или медитацию, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем. Школа Дыхания и ее филиалы не несут ответственности за любые побочные эффекты или последствия, возникшие в результате использования предоставленной информации.

#блуждающийнерв #работасдыхательнымиупражнениями #пранаяма #дыхательныеупражнения #школадыхания #школадыхания #абхидуггал #дыхательныетехники #дыханиепранаямы #пранаяма-йога #руководимаямедитация #медитация