Скачать
اسرع طريقة لشد ونحت الذراعين و الصدر بفعالية و التخلص من دهون الظهر Upper Body
Автор: Karima Mama Fitness ماما فيتنس
Загружено: 2021-04-16
Просмотров: 263473
Описание:
🔥🔥🔥(حان الوقت لتمرين جديد لحرق دهون و شد الجزء العلوي للجسم (بدون معدات 🔥🔥🔥
تمرين يمكن ممراسته بعد الافطار
أعلم: من الصعب دائمًا العثور على التدريبات المنزلية للأذرع والصدر والظهر -
تدريب عضلات البطن في المنزل بسيط .. لكن الجزء العلوي من الجسم بدون أوزان إضافية؟ صعب. - وخاصة نحن الفتيات - نحتاج إلى أن نكون أكثر إبداعًا في تمارين الجزء العلوي من الجسم.
"تمرين الجزء العلوي من الجسم لمدة 10 دقائق"
الفيديو بطول كامل مما يعني أنه يمكنك فقط متابعة كل ما أفعله تقريبا 45 ثانية لكل تمرين. إذا كنت بحاجة إلى استراحة - خذها!
عضلات #تخسيس#
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
