폼롤러를 활용한 셀프마사지 내전근과 장경인대 마사지로 안짱다리교정효과도 볼수 있어요.

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Автор: 박제성운동케어 CHI & FIT 퍼스널트레이닝

Загружено: 2023-02-10

Просмотров: 343

Описание: 폼롤러를 활용해 내전근과 장경인대를 마사지하는 방법을 알려드립니다. 안짱다리 교정할때는 필수적으로 해야하는 셀프마사지입니다.

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폼롤러를 활용한 셀프마사지 내전근과 장경인대 마사지로 안짱다리교정효과도 볼수 있어요.

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