Лютеиновая: медленная и интенсивная йога для повышения уровня энергии

Описание: Это длительная практика, которая развивается постепенно и равномерно. В серии поз стоя, прогибов животом вниз и игривых балансов на руках вы получите все преимущества для повышения энергии, не перенапрягаясь.

Хотя эта практика предназначена для повышения уровня энергии в поздней лютеиновой фазе, вы можете использовать её в любое время, когда вам нужно немного взбодриться.

МУЗЫКА: В этом видео нет музыки. Пожалуйста, посетите канал lunae на Spotify, где вы найдёте библиотеку плейлистов для тренировок, включая этот, предназначенный для длительных занятий йогой → https://spoti.fi/3V7drhC
—
Готовы углубить свою циклическую фитнес-практику? Вот несколько способов #movebythemoon с lunae ⬇️

⭐️ ЧЛЕНСТВО: Лучшая домашняя тренировка — та, которая вам нравится. Абонемент Lunae встречает вас там, где вы находитесь, каждый день месяца, предлагая домашние тренировки, учитывающие вашу цикличность и гормональную магию, происходящую в вашем организме. Получите доступ к более чем 200 фазовым тренировкам с доступным абонементом за 15 долларов в месяц → https://lunaecollective.com/#themembe...

⭐️ КОЛЛЕКЦИЯ BALANCED BODY: Получите комплексную поддержку с фирменной 12-недельной программой силовых тренировок и йоги от Lunae. Раскройте свои гормоны с помощью более чем 60 фазовых тренировок, разработанных с учетом особенностей вашей женской физиологии. Начните строить своё гармоничное тело → https://lunaecollective.com/balancedbody

Свяжитесь со мной:
💟 Instagram:   / wemovebythemoon  
💟 Pinterest:   / lunaecollective  
💟 Сайт: https://lunaecollective.com/

Вам также может понравиться:
✅    • Luteal: No Equipment Bodyweight Strength W...  
✅    • Luteal: 15-Minute Lower Body Strength Workout  
✅    • Menstrual Phase: 26-Min Low Hormone Leg Da...  

"Лютеальная фаза: медленная и энергичная йога для повышения энергии"

#йога #йогадлявсех #йогадляэнергии #балансарм #полнаяйогакласс #продвинутаяйога #йогапрактика #йоганавсегда #лютеальнаяфаза
—
Медицина Отказ от ответственности: Вся информация на этом сайте предполагает, что участник находится в хорошем физическом и психическом состоянии и не имеет существенных факторов риска или осложнений. Веб-сайт и видеоматериалы lunae collective предназначены исключительно для информационных целей и не предназначены для предоставления медицинских консультаций или замены рекомендаций вашего врача, физиотерапевта или практикующего врача. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. lunae collective не несет никакой ответственности за обстоятельства, состояния или травмы, возникшие прямо или косвенно в результате предоставленной информации.