Как не засыпать во время медитации

Описание: Как не засыпать во время медитации и что делать, если во время практики атма вичара хочется спать? Духовный искатель сталкивается с проблемой засыпания во время медитации атма-вичары практически всегда. Попытки выспаться до медитации не помогают. Как не терять осознанность, чтобы достичь осознания своей природы и не свалиться в дрёму. Попробуйте следущий способ создания духовного пространства для реализации просветления и пробуждения сознания

На вопросы о технике медитации Атма Вичара отвечаю в тм группе "Просветление и котики" https://t.me/AVdzen

#медитация #просветление #атмавичара #какмедитировать #андрейверетенников #духовныйпуть #пробуждение