فشار روانی بعد از اپلای تا مرز نابودی منو برد

Описание: 🎓 وقتی اپلای کردم و وارد دوره دکترا شدم، فکر می‌کردم سخت‌ترین بخش راه رو رد کردم. اما بعد از چند ماه، وارد تاریک‌ترین دوره‌ی زندگیم شدم...

در این ویدیو، برای اولین بار از تجربه شخصی خودم در مورد افسردگی، افکار پایان دادن به زندگیم، و فشار روانیِ دانشجوی بین‌المللی بودن در آمریکا می‌گم. اگر تو هم احساس ناامیدی یا تنهایی کردی — بدون که تنها نیستی.

من این مسیر رو رفتم، و برگشتم. اگر تو هم ته خطی، این ویدیو رو ببین.

🧠 اگر احساس می‌کنی نیاز به کمک داری، حتماً با یک مشاور یا متخصص سلامت روان صحبت کن. کمک خواستن نشونه‌ی ضعفه نیست. نشونه‌ی شجاعته.

📌 برای دیدن ویدیوهای بیشتر درباره اپلای، زندگی در آمریکا، و تجربیات واقعی ایرانی‌ها، کانال رو سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن.

#افسردگی #دانشجوی_ایرانی #اپلای #زندگی_در_آمریکا #خودکشی #PhD #تحصیل_در_خارج #فشار_روانی #مهاجرت #تجربه_شخصی #درمان_افسردگی #زندگی_دانشجویی #تحصیل_در_آمریکا #MentalHealthIran #دانشجویان_خارج