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安苡葳父母雙雙罹患白內障！馬國弼媽媽疑似失智前兆！舒子晨過勞皰疹找上門！【醫學大聯盟】2026.01.20
Автор: 民視生活資訊 Formosa TV Life
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 606
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你有沒有發現，明明生活作息沒變，
卻越來越容易累、記性變差、恢復力也不如從前？
這不是錯覺，也不只是「最近比較忙」，
而是身體正式進入老化加速期的訊號。
40歲之後，新陳代謝下降、修復速度變慢，
許多健康風險其實早已悄悄累積，只是還沒一次爆發出來。
等到症狀明顯，往往已經錯過最佳調整時機。
保養不是等出問題才開始，而是在還來得及的時候就先準備好。
現在開始重視預防、補強身體底子，
才能在未來面對老化熱浪時，站得住、撐得久，也活得更有品質。
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#舒子晨 #安苡葳 #馬國弼 #洪暐傑醫師 #吳雅婷營養師
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