Umur 75? Miliki 5 Perkara Ini, Capai 90 Tahun Itu Mudah! Pengalaman Doktor Ribuan Pesakit.
Автор: Kembara Sihatku
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 882
Описание:
🌟 Temui 5 tanda penting pada tubuh yang menentukan potensi anda untuk hidup sihat dan cergas sehingga usia 90 tahun.
💪 Ketahui bagaimana ujian kekuatan tangan dan kelajuan berjalan sebenarnya mencerminkan tahap kesihatan jantung serta otak anda.
🧠 Bongkar rahsia sains mengenai "Umur Psikologi" dan bagaimana minda yang positif mampu meremajakan sel-sel tubuh secara semula jadi.
🏠 Pelajari teknik senaman ringkas yang boleh dilakukan terus dari rumah untuk meningkatkan keseimbangan badan dan mengelakkan risiko terjatuh.
👨⚕️ Sertai Dr. Abdul Rahman dalam saluran Kembara Sihatku untuk mendapatkan tips praktikal menikmati usia emas yang bahagia dan berdikari.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
