ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🥣 Despierta tus Músculos: El Desayuno que Construye Fuerza 💪🍌

Автор: Rodrigo Bermejo Trainer

Загружено: 2025-07-07

Просмотров: 945

Описание: ¿Quieres empezar el día construyendo músculo desde el primer bocado? Este desayuno es tu mejor aliado para ganar masa magra sin complicaciones.

Una combinación perfecta de claras de huevo para aportar proteína limpia y de alta biodisponibilidad, avena como fuente sostenida de energía y carbohidratos complejos, plátano para ese empujón de potasio y glucosa natural que activa el cuerpo, y unas nueces que te entregan grasas saludables y micronutrientes clave para la recuperación muscular.

Este desayuno es ideal si estás en fase de volumen o si simplemente quieres nutrir a tus músculos después de una buena sesión de entrenamiento matutina.

🔥 Empieza tu día comiendo como alguien que quiere resultados reales.
Porque quien entrena fuerte... también desayuna fuerte.

👉 ¿Listo para cambiar tu cuerpo desde el desayuno? Únete al PlanFit90Días y transforma tu físico con ciencia, estrategia y constancia.

🔻 Contáctame por DM y te ayudo a planificar tu alimentación y entreno personalizado.


#DesayunoMuscular #GanarMasaMuscular #DesayunoFitness #ClarasyAvena #NutriciónDeportiva #PlanFit90Días #RodrigoBermejoTrainer #DesayunoPotente #FitnessEspaña #EntrenaConCabeza #PonteFuerte

¿Estas estancado\a?
¿Vas al gym, pero no progresas como te gustaria?
No sabes como entrenar, ni que comer para tener el fisico que que buscas?

Entrenamientos personales en Madrid, asesoramientos fitness online (entrenador personal online), asesoramientos fitness presenciales en Madrid. Planes de entrenamiento, ejercicios y rutinas personalizadas. Planes y asesoramientos nutricionales personalizados.

Tambien realizo preparaciones para culturismo de competicion (diferentes categorias)

Información y forma de contacto con Rodrigo Bermejo:

Pagina web de Rodrigo Bermejo: https://entrenador-personal-madrid.com/

Email de contacto: [email protected]

MIS SUPLEMENTOS DE CONFIANZA:

https://www.totalactivity.es/

Compra en la web con mi código de descuento personal.

Código de descuento del 10%: RODFIT


REDES SOCIALES Y PERFILES PUBLICOS:

Blog de Blogger de Rodrigo Bermejo: http://entrenadorpersonalrodrigoberme...

Tik tok Rodrigo Bermejo:   / rodrigobermejoelsensei  

Instagram Rodrigo Bermejo: https://www.instagram.com/rodrigoberm...

Twitter de Rodrigo Bermejo:   / rodrigobermejo2  

Facebook de Rodrigo Bermejo: https://www.facebook.com/rodrigo.berm...

Facebook del entrenador personal Rodrigo Bermejo:   / entrenadorpersonalenmadridrodrigobermejo  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🥣 Despierta tus Músculos: El Desayuno que Construye Fuerza 💪🍌

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Добавьте свеклу в молоко и посмотрите что произойдет. Вкуснятина которую вы не пробовали.

Добавьте свеклу в молоко и посмотрите что произойдет. Вкуснятина которую вы не пробовали.

Пума Месси и Саша не сошлись характерами!|Месси принципиально отказался от завтрака и вот что вышло!

Пума Месси и Саша не сошлись характерами!|Месси принципиально отказался от завтрака и вот что вышло!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Red Smoke — Deep House Chill Mix 2026 | Night Vibes

Red Smoke — Deep House Chill Mix 2026 | Night Vibes

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

HOY os enseño una Merienda HIPERCALÓRICA y PROTEICA para ganar masa muscular 💪🥤 | Fácil y rápida

HOY os enseño una Merienda HIPERCALÓRICA y PROTEICA para ganar masa muscular 💪🥤 | Fácil y rápida

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Большие проблемы в Польше! Тревожные тенденции!

Большие проблемы в Польше! Тревожные тенденции!

🔴 СРОЧНО ПУТИН: Никаких уступок Украине не будет, продолжаем воевать #новости #одиндень

🔴 СРОЧНО ПУТИН: Никаких уступок Украине не будет, продолжаем воевать #новости #одиндень

Tortitas de Zanahoria y Calabacin Super Saludables y Rapidas de Hacer

Tortitas de Zanahoria y Calabacin Super Saludables y Rapidas de Hacer

Metabolismo de proteínas

Metabolismo de proteínas

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Comida completa y saludable para culturistas mayores de 40 - Rodrigo Bermejo Trainer

Comida completa y saludable para culturistas mayores de 40 - Rodrigo Bermejo Trainer

Как не заболеть деменцией? Мощных 3 упражнения для мозга

Как не заболеть деменцией? Мощных 3 упражнения для мозга

Трамп опять презирает Зеленского?

Трамп опять презирает Зеленского?

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Как восстановить кровообращение в ногах за 10 минут без таблеток

Как восстановить кровообращение в ногах за 10 минут без таблеток

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]