4 conseils pour gérer stress et angoisses | Benjamin Lubszynski
Загружено: 2020-03-21
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Comment prévenir les crises d'angoisse? Oublier les ruminations? Gérer les montées de stress, notamment en période confinement, dans un espace restreint ?
Benjamin Lubszynski, psy et coach, auteur du livre «Bien dormir, ça s'apprend!» et figure française des vidéos d'hypnose sur YouTube donne ses conseils pratiques pour mettre à l'écart ces émotions douloureuses.
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