От 10 секунд стойки на руках до 60 секунд — сделайте это!
Автор: Paul Twyman
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 3925
Описание:
Если вы можете удерживать стойку на руках 10 секунд, но постоянно падаете, это поможет вам развить контроль и стабильно удерживать стойку более 60 секунд.
Это инструменты, которые я использую со своими клиентами, чтобы превратить короткие, неуверенные удержания в устойчивые стойки на руках.
На новые онлайн-курсы сейчас действует скидка 50%
Баланс в стойке на руках: https://my.trybe.fit/paultwyman/produ...
Отжимания в стойке на руках: https://my.trybe.fit/paultwyman/produ...
Переход в стойку на руках с помощью отжиманий: https://my.trybe.fit/paultwyman/produ...
📩 Подпишитесь на мою еженедельную рассылку с советами по стойке на руках, калистенике и силовым тренировкам → https://mailchi.mp/a6157de3f67f/paul-...
Также доступны онлайн-тренировки
www.paultwyman.com.au
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: [email protected]
Мое приложение: https://trybe.do/paultwyman
#балансвстойкенаруках #стойкинаруках
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
