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Vinyasa Suave y Relajante
Автор: Yoga con Cinthia
Загружено: 2022-01-10
Просмотров: 1509
Описание:
Bienvenidos a la ultima clase de este año! Para esta clase de cierre vamos a hacer un vinyasa suave y relajante.
Esta práctica está pensada para todas las edades y niveles. Hoy hicimos una secuencia completa pero relajante, enfocada en la respiración y movimientos lentos y restaurativos.
Mantra Hoy me permito pausar y descansar para restaurar mi energía. Recuerdo que el descanso es una parte fundamental del proceso.
Namasté
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