【Men's Idea: 男人心視角 EP5 梁俊曦先生】Jockey Club Men's Space 賽馬會「再闖男天」計劃
Автор: Under Production
Загружено: 2026-01-21
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男人，有時要挑戰嘅，唔止係職場或者人生選擇，而係身心極限。由香港出發，游到冰冷、洶湧的北海峽，呢份堅持背後，係勇氣、壓力同自我對話。
今集《男人心視角》，請到渡海泳運動員梁俊曦 (Ryan) 同大家傾下：
佢點樣由一個普通運動愛好者，走到成為渡海泳運動員，呢個身份帶嚟嘅壓力同責任
成功單獨完成「七大海峽挑戰」中最難嘅北海峽，除咗體能，心理上佢點樣準備同調整狀態
呢段經歷，點樣改變佢對精神健康嘅理解，帶嚟咩啟發
喺最難捱、甚至想放棄嘅時刻，佢點樣調節情緒、照顧自己
精神健康同體能一樣，都需要持續鍛鍊同照顧。佢嘅經歷提醒我哋，當身處逆境，有情緒同壓力都值得被理解同接納。如果你身邊都有朋友正面對逆境挑戰，記得tag佢一齊睇呢集，留言畀佢一個鼓勵，可能就係佢需要嘅支持。
Jockey Club Men's Space 賽馬會「再闖男天」計劃
/ jcmenspace
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