【Men's Idea: 男人心視角 EP5 梁俊曦先生】Jockey Club Men's Space 賽馬會「再闖男天」計劃
Автор: Under Production
Загружено: 2026-01-21
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男人,有時要挑戰嘅,唔止係職場或者人生選擇,而係身心極限。由香港出發,游到冰冷、洶湧的北海峽,呢份堅持背後,係勇氣、壓力同自我對話。
今集《男人心視角》,請到渡海泳運動員梁俊曦 (Ryan) 同大家傾下:
佢點樣由一個普通運動愛好者,走到成為渡海泳運動員,呢個身份帶嚟嘅壓力同責任
成功單獨完成「七大海峽挑戰」中最難嘅北海峽,除咗體能,心理上佢點樣準備同調整狀態
呢段經歷,點樣改變佢對精神健康嘅理解,帶嚟咩啟發
喺最難捱、甚至想放棄嘅時刻,佢點樣調節情緒、照顧自己
精神健康同體能一樣,都需要持續鍛鍊同照顧。佢嘅經歷提醒我哋,當身處逆境,有情緒同壓力都值得被理解同接納。如果你身邊都有朋友正面對逆境挑戰,記得tag佢一齊睇呢集,留言畀佢一個鼓勵,可能就係佢需要嘅支持。
Jockey Club Men's Space 賽馬會「再闖男天」計劃
/ jcmenspace
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