Скачать
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ И СПОКОЙНОГО ЗАСЫПАНИЯ I MEDITATION BEFORE BEDTIME
Автор: Алексей Зожный
Загружено: 2026-01-03
Просмотров: 1023
Описание:
Больше практик и живого общения в Telegram.
Жду тебя дорогой друг https://t.me/Zogny_club/1817
Эта медитация создана для мягкого засыпания.
Без усилий. Без концентрации.
Просто спокойный голос, тишина и постепенное расслабление тела и ума.
Подойдёт, если:
– сложно уснуть
– много мыслей перед сном
– накопилось напряжение за день
– хочется ощущения покоя и безопасности
Ты можешь просто лечь, закрыть глаза
и позволить голосу вести тебя
к глубокому отдыху и естественному сну.
Не нужно ничего делать правильно.
Можно просто слушать.
Или засыпать.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
