Сильный кор, сильные мышцы живота с гирей!
Автор: Пётр Морозов тренер-кинезиолог BodyTalks
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 707
Описание:
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
https://t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
Это всего лишь одно упражнение из моей 15-минутной круговой тренировки с гирей, где мы выполняем 4 упражнения подряд и отдыхаем только между кругами. Использую гирю 16 кг — выбирайте вес под себя. Быстрая и эффективная домашняя тренировка, идеально подходит для тех, кто хочет максимум результата за минимум времени.
• Круговая тренировка с гирей 4 круга и 4 уп...
• Круговая тренировка с гирей 4 круга и 4 уп...
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам https://t.me/petr_moroz
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
