Fasciabehandling på en minut
Автор: Fasciagubben
Загружено: 2023-10-27
Просмотров: 556
Описание:
Såhär går en fasciabehandling till.
Kontroll av hållning för att se var obalanser kan sitta.
Behandling under foten för att komma åt ytliga rygglinjen.
Behandling av IT-bandet.
Inguinaligamenter för att få eventuell skevhet kring symfysen att släppa.
(Adduktorerna om jag tycker att det behövs)
Psoas (höftböjarmuskulaturen)
Axlar - bröstets muskelfästen - nyckelben - sternum
Koll av rörlighet och bäcken för att sen justera vid behov
Ryggrad och ryggmuskulatur
Skulderblad om det behövs
Och slutligen lite jobb på nacken.
Det ser inte riktigt klokt ut att jag har ryggsäck på mig men anledningen till det var att jag hade min kamera monterad på axelbandet!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
