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ELEVACIONES LATERALES en polea: El mejor ajuste para tu DELTOIDES LATERAL
Автор: Trainologym
Загружено: 2024-07-18
Просмотров: 25949
Описание:
Si quieres trabajar tu deltoides lateral de la forma más eficiente durante tus elevaciones laterales en polea, te cuento la mejor manera de ajustar este ejercicio para conseguir el máximo estímulo.
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Capítulos:
00:00 Introducción
00:40 El error que cometen muchos
02:24 Mejora tu alineación con este ajuste
04:40 Tengo algo que contarte
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