Куриные котлеты на всю семью! Рис, овощи и куриное филе. Очень вкусный рецепт

Описание: ❗Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста.

Куриные котлеты с рисом и овощами - идеальное блюдо для тех, кто хочет питаться здоровой и сбалансированной пищей без ущерба для вкуса. Очень бюджетный и простой вариант рецепта. Легкие и нежные котлетки, приготовленные в сочетании с рисом и овощами, обеспечат вам великолепный обед или ужин за считанные минуты. Наслаждайтесь!

2 большие луковицы
2 средние моркови
отварной рис (60 г сырого риса)
450 г куриного филе
2 яйца
укроп и петрушка
соль по вкусу
2 ч.л.куркумы
2 ч.л. сухого чеснока
0.5 ч.л. уцхо сунели
4 ст.л. муки
1 ст.л. сметаны
растительное масло

1. Нарезаем лук, натираем морковь и обжариваем на растительном масле.
2. Очень мелко нарезаем куриное филе, добавляем к нему отварной рис, яйца, измельченные укроп и петрушку, соль, специи, сметану и всё хорошо перемешиваем.
3. В тесто добавляем по чуть-чуть муку. У меня получилось 4 столовые ложки. Вам может понадобиться чуть меньше или больше. Смотрите на консистенцию смеси. Котлетки не должны распадаться.
4. Сформировать руками шарики и обжарить на сковородке.
5. Такие котлеты можно кушать без гарнира или же с макаронами, картофелем, овощным салатом.

💙Подписывайтесь на канал MarusyaCooks и не пропускайте новые рецепты!💛
Вам также могут понравиться следующие рецепты:
👉ЛЕПЕШКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ    • A MINIMUM OF YOUR TIME! Tortilla with chee...  
👉ИЗУМИТЕЛЬНАЯ ЗАКУСКА С ЛУКОМ    • Do you have 1 onion and bread? Amazing app...  
👉ПИЦЦА НА ЛАВАШЕ    • Save your time! No baking and no mayonnais...  

#MarusyaCooks #рецепт