愈難吃愈養生?!飲食大考驗【57健康同學會】第818集 2013年
Автор: 57健康同學會
Загружено: 2018-03-21
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「難吃」的食物才健康?
但應該不包括opening同學會日報要提的
「全家便當雞蛋含致癌物!檢出抗生素已下架」吧…?
考驗來囉!
粗糙的食物不易消化,容易造成腸胃道的負擔?
四大類營養粗食拒「病」從口入!是哪4類呢?
夏天多吃酸味食物可抗抑制出汗?
吃「苦」當吃「補」,酷夏吃苦味食物可補心?
苦味食物對身體有什麼好處?
澀味的食物可以預防糖尿病和高血脂?
同時也是防曬、美白、抗皺的美容聖品?
芥末味嗆辣,對牙齒不好容易引起蛀牙?
吃完「衝」的食物,
例如:大蒜、洋蔥,可以嚼花生仁消除味道?
有「怪香味」的香椿具有抗衰老和補陽滋陰作用,
同時也有「助孕素」的美稱?
榴槤有股強烈「臭味」,屬熱性水果,
所以配啤酒吃可解熱性?
還有還有,柳橙、檸檬、葡萄柚、釋迦、奇異果、
木瓜、龍眼,猜猜哪種水果的維生素C最高?
鎖定這集健康同學會,
一起看看是不是難吃食物才健康!
主 持 人:張雅芳、隋安德
來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 陳聲平 壢新醫院家醫科醫生
值班營養師 劉怡里
6年7班代表 許晶晶 東森財經新聞台主播
6年1班代表 羅友志 資深媒體人
7年5班代表 朱行恩 東森財經新聞台外景主持人
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