حافظ علي خصرك و انت في مرحلة التضخيم - عضل صافي بدون شحوم
Автор: Mohamed Shaalan
Загружено: 2016-10-14
Просмотров: 35684
Описание:
حافظ علي خصرك و انت في مرحلة التضخيم - عضل صافي بدون شحوم
مرحلة التضخيم من أهم المراحل في كمال الاجسام و بناء العضلات و تعتمد علي زيادة السعرات الحرارية و لكن تكمن مشكلة رئيسية و هي زيادة الدهون او الشحوم مع زيادة العضلات. لذلك يعتبر النظام الغذائي من العوامل الاساسية لنجاح عملية التضخيم و في نفس الوقت محاولة الحفاظ علي الخصر و الحصول علي عضل صافي بدون شحوم يكمل هذا النجاح. فهل يمكن اتباع نظام تضخيم عضل صافي و اكتساب الوزن من غير دهون و ما هي خطوات النجاح في تضخيم العضلات.
اشترك و اسأل براحتك
http://goo.gl/BASUKb
لمتابعتنا و الاجابة علي الاسئلة يرجي زيارة الصفحة
/ nosteroids
يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
علي اجهزة الاندرويد
https://play.google.com/store/apps/de...
أو علي ال iTunes
https://itunes.apple.com/us/app/noste...
Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
http://www.NoSteroids.net
#كمال_اجسام #دايت #فيتنس #NoSteroids
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
