Скачать
Day 4: Building a strong frame🏋️♀️ while losing fat
Автор: Bites & Biceps
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 187
Описание:
Day 4 of 31.
A lot of people say "just do cardio" to lose weight. But I want to be strong, not just smaller. Today was about building the frame. 🏋️♀️
The Workout:
• Shoulder Press & Side Raises (For Posture
& Strength)
• 100 Reps Abs (Core stability)
• 20 Mins Elliptical (Daily sweat)
Standing a little taller today.
Subscribe to follow the daily grind.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[LIVE] Bez litości. Co robi Duda w aktach Epsteina? Wywiad kręci państwem. Piński i Szwejgiert](https://image.4k-video.ru/id-video/c_IrxkevYwE)
