Citytrail med Team Execute Capitol Climbers - träna fjällöpning i Stockholms city
Автор: Magnus Högfeldt - ambitionsmotionären
Загружено: 2024-05-20
Просмотров: 1552
Описание:
Execute run är en löpstafett med lag om upp till fyra deltagare. Den går i Sälen i fjällmiljö, 21a september 2024. Men hur ska man träna inför en sådan utmaning om man mest håller till i Stockholms City. Jag ska vara med i denna stafett tillsammans i laget Capitol Climbers och här är en liten film med tips om hur man löser denna träning bland asfalt och betong.
Innehåll:
00:00 Intro
00:34 Trapplöpning vid strömparterren
02:19 Styrkeövningar vid Gustaf IIIs staty
03:41 Backsprints vid Slottsbacken
05:23 Backsprints på Kastellholmen
07:00 Fler styrkeövningar
08:06 Avslut
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
